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Sophie Seromenho

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  • Quem Sou Eu?
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    Jul 21, 2025
    ✴︎ Psicologia
    Cultivar a Paz Interior: Mindfulness e Autocuidado para o Bem-Estar Emocional

    Cultivar a Paz Interior: Mindfulness e Autocuidado para o Bem-Estar Emocional

    Incluir o Mindfulness na tua rotina, mesmo que por cinco minutos diários, pode realmente fazer diferença e te libertar do piloto automático.

    Ler Mais: Cultivar a Paz Interior: Mindfulness e Autocuidado para o Bem-Estar Emocional
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    Jul 7, 2025
    ✴︎ Psicologia
    Trabalhar com Pacientes Difíceis?

    Trabalhar com Pacientes Difíceis?

    Trabalhar com pacientes cujos padrões emocionais e relacionais são profundamente enraizados apresenta desafios únicos e transformadores.

    Ler Mais: Trabalhar com Pacientes Difíceis?
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    Jun 30, 2025
    ✴︎ Psicologia
    Borderline: Relação ou Rejeição?

    Borderline: Relação ou Rejeição?

    No meu trabalho com pacientes borderline, a relação terapêutica tornou-se um dos desafios mais fascinantes e intensos que enfrento.

    Ler Mais: Borderline: Relação ou Rejeição?
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    Jun 23, 2025
    ✴︎ Psicologia
    Borderline ou Bipolar: Sabes Distinguir?

    Borderline ou Bipolar: Sabes Distinguir?

    Distinguir entre perturbação de personalidade borderline (PPB) e perturbação bipolar ser uma diferenciação desafiadora

    Ler Mais: Borderline ou Bipolar: Sabes Distinguir?
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    Jun 16, 2025
    ✴︎ Psicologia
    Psicólogo ou Influencer Emocional?

    Psicólogo ou Influencer Emocional?

    Um novo mundo surgiu e como os processos de adaptação também fazem parte da vida dos psicólogos (não só da vida dos clientes), reinventámo-nos num mundo em evolução.

    Ler Mais: Psicólogo ou Influencer Emocional?
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    Jun 9, 2025
    ✴︎ Psicologia
    Uma Reflexão sobre Psicoterapia

    Uma Reflexão sobre Psicoterapia

    É perceptível que acho a psicoterapia um espaço sagrado, não é? Para mim, é um espaço onde vidas se desenrolam, onde feridas encontram voz, e onde o que parecia insuportável se transforma em algo que pode ser tocado, sentido, compreendido. No coração deste trabalho está a beleza da vulnerabilidade humana – e poucos entenderam isto tão profundamente como Richard Schwartz, criador do modelo Internal Family…

    Ler Mais: Uma Reflexão sobre Psicoterapia
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    Jun 1, 2025
    ✴︎ Psicologia
    Quando a Normalidade nos Desumaniza

    Quando a Normalidade nos Desumaniza

    Enquanto psicóloga não posso deixar de me sentir profundamente tocada pela mensagem de A Loucura da Normalidade de Arno Gruen

    Ler Mais: Quando a Normalidade nos Desumaniza
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    Mai 26, 2025
    ✴︎ Opinião
    Vila Chein: Estará a China a Sacrificar o Futuro pelo Progresso?

    Vila Chein: Estará a China a Sacrificar o Futuro pelo Progresso?

    A China está a conseguir utilizar os produtos do capitalismo como lubrificante para alcançar os seus objetivos de desenvolvimento económico.

    Ler Mais: Vila Chein: Estará a China a Sacrificar o Futuro pelo Progresso?
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    Mai 19, 2025
    ✴︎ Psicologia
    A Transição de Carreira Começa Por Dentro, Não no Currículo

    A Transição de Carreira Começa Por Dentro, Não no Currículo

    Mudar de carreira não começa apenas com a atualização do tão importante currículo ou pelo envio de candidaturas em massa.

    Ler Mais: A Transição de Carreira Começa Por Dentro, Não no Currículo
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    Mai 12, 2025
    ✴︎ Psicologia
    Depressão: Estás Desconectado de Ti?

    Depressão: Estás Desconectado de Ti?

    A depressão, na minha perspetiva, é como um estado de desconexão profunda – desconexão do Eu, dos outros e do mundo

    Ler Mais: Depressão: Estás Desconectado de Ti?
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