Sophie Seromenho

Já te apanhaste a dizer “sim” quando querias desesperadamente dizer “não”? Se sim, então sabes como pode ser desgastante viver para agradar aos outros

“Já não conseguimos falar.” Como psicóloga, esta é uma frase que ouço frequentemente em consultório. E dói, porque sei que a comunicação é, muitas vezes, a ponte que pode salvar uma relação. Mas comunicar não é apenas falar – é ouvir, interpretar, estar presente e, sobretudo, compreender. A comunicação é mais do que palavras. Tudo comunica: o tom de voz, o silêncio, o olhar, até…

Todos nós, em maior ou menor grau, carregamos feridas que moldam a forma como vivemos, sentimos e reagimos.

A nível de doença mental e física, a música pode ter um impacto muito positivo e facilitador terapêutico

A cultura contemporânea é um dos maiores obstáculos a conseguirmos estar verdadeiramente no agora.