Descrição

O Pack de Ebooks de Mente e Corpo inclui quatro ebooks escritos pela Psicóloga Clínica Sophie Seromenho, nomeadamente: “Alimentação nas Perturbações de Ansiedade e Depressão”; “Suplemento Para Melhorar a Saúde Mental”; “Microbiota Intestinal e Saúde Mental”, e; “O Sono na Saúde Mental”.

Com este pack de ebooks tens um conjunto de guias educativos que tocam em dois pontos fundamentais da tua vida e saúde mental-física: a mente e o corpo.

Razões para Comprar este Pack:

• Conhecimento especializado: Aprende sobre como uma alimentação saudável pode ajudar a tratar a ansiedade e depressão, os benefícios e mecanismos de ação de suplementos para a saúde mental, como o teu intestino afeta as tuas emoções e imunidade e, os efeitos do sono na tua na saúde mental e física.
• Descobre Estratégias: Obtém conselhos alimentares que ajudam a tratar/prevenir perturbações de ansiedade e depressão, incorporar suplementos para a tua saúde mental na tua rotina, manter uma microbiota saudável e melhorar a tua qualidade do sono.
• Baseado em pesquisas atuais: Beneficia de informações atualizadas e baseadas em estudos científicos recentes com a explicação da Psicóloga Clínica Sophie Seromenho.

O que encontraras nos Ebooks:

• Explicações claras: Conceitos complexos são explicados e desmistificados com uma linguagem acessível e fácil de entender.
• Dicas práticas: Recebe conselhos sobre como te podes aproximar da mente sã corpo são.

Detalhes do Produto:

• Numero de itens: 4
• Títulos – Autoria – Páginas:
  • Alimentação nas Perturbações de Ansiedade e Depressão – Por, Sophie Seromenho (Psicóloga Clínica) – 17 Páginas || «Pre-Visualizar Ebook»
  • Suplemento Para Melhorar a Saúde Mental – Por, Sophie Seromenho (Psicóloga Clínica) – 27 Páginas || «Pre-Visualizar Ebook»
  • Microbiota Intestinal e Saúde Mental – Por, Sophie Seromenho (Psicóloga Clínica) – 13 Páginas || «Pre-Visualizar Ebook»
  • O Sono na Saúde Mental – Por, Sophie Seromenho (Psicóloga Clínica) – 15 Páginas || «Pre-Visualizar Ebook»
• Formatos: eBook (PDF)

Adquire o pack agora e começa a jornada para uma vida mais saudável e feliz!